Odpowiedzialna Gra
Hazard to rozrywka, nie sposób na zarabianie
Graj odpowiedzialnie. Ustal limity. Pamiętaj, że hazard może prowadzić do uzależnienia. Jeśli czujesz, że tracisz kontrolę, skorzystaj z pomocy.
⚠ Ostrzeżenie
Udział w grach hazardowych może prowadzić do powstania uzależnienia od hazardu.
Osoby poniżej 18 roku życia nie mogą uczestniczyć w grach hazardowych.
Czym jest Odpowiedzialna Gra?
Odpowiedzialna gra to podejście do hazardu, które gwarantuje, że pozostaje on formą rozrywki, a nie staje się problemem wpływającym na życie codzienne.
Podstawowe zasady:
- Graj tylko za pieniądze, na których utratę możesz sobie pozwolić
- Ustal z góry limit czasu i pieniędzy przeznaczonych na grę
- Nie graj pod wpływem alkoholu lub narkotyków
- Nigdy nie próbuj odegrać strat
- Nie pożyczaj pieniędzy na grę
- Pamiętaj, że hazard to rozrywka, nie sposób na zarabianie
- Rób regularne przerwy w grze
Sygnały Ostrzegawcze - Kiedy Szukać Pomocy
Uzależnienie od hazardu może rozwijać się stopniowo. Ważne jest rozpoznawanie wczesnych sygnałów ostrzegawczych:
Sygnały behawioralne:
- Granie ponad możliwości finansowe
- Wydawanie coraz więcej czasu na myślenie o hazardzie
- Zaniedbywanie obowiązków rodzinnych, zawodowych lub społecznych
- Kłamanie na temat wydatków związanych z hazardem
- Pożyczanie pieniędzy na grę
- Nieudane próby ograniczenia lub zaprzestania gry
Sygnały emocjonalne:
- Rozdrażnienie gdy nie można grać
- Używanie hazardu jako ucieczki od problemów
- Poczucie winy lub wstydu związane z grą
- Depresja lub lęk związany z stratami
- Obsesyjne myślenie o następnej grze
Test Samooceny
Odpowiedz szczerze na poniższe pytania, aby ocenić swoje nawyki hazardowe:
1. Jak często myślisz o hazardzie?
2. Czy zwiększyłeś/aś kwoty, którymi grasz?
3. Czy próbowałeś/aś ograniczyć lub zaprzestać gry?
4. Czy hazard wpływa na Twoje relacje lub obowiązki?
5. Czy próbujesz odegrać straty?
Narzędzia Samokontroli
Kasyno PartnerSuccessNetwork oferuje następujące narzędzia kontroli:
Limity finansowe:
- Limit dzienny: maksymalna kwota, którą możesz przegrać w ciągu dnia
- Limit miesięczny: maksymalna kwota strat w miesiącu
- Limit na depozyt: ograniczenie wpłat na konto w kasynie
Limity czasowe:
- Przypomnienia: automatyczne powiadomienia o czasie gry
- Limit sesji: maksymalny czas gry w jednej sesji
- Obowiązkowe przerwy: wymuszenie przerw co określony czas
Opcje wykluczenia:
- Samowykluczenie czasowe: blokada dostępu na okres 1-6 miesięcy
- Samowykluczenie na stałe: permanentne wykluczenie z kasyna
- Wykluczenie krajowe: wpis do krajowego rejestru wykluczeń
Aby skorzystać z narzędzi kontroli, skontaktuj się z naszym personelem lub napisz na adres: [email protected]
Gdzie Szukać Pomocy
Jeśli czujesz, że hazard wymyka się spod kontroli, nie wahaj się skorzystać z profesjonalnej pomocy:
Linia Wsparcia - Fundacja Dorety
Bezpłatna linia pomocy dla osób z problemem hazardowym
📞 801 140 068
www.mojalinia.pl
Czynne: Pon-Pt 16:00-22:00
Poradnia Uzależnień Warszawa
Profesjonalna pomoc terapeutyczna
📞 22 825 83 73
ul. Żelazna 90, Warszawa
Konsultacje i terapia grupowa
Anonimi Hazardziści
Grupy wsparcia oparte na programie 12 kroków
📞 22 621 40 39
www.anonimihazardzisci.org
Spotkania w całej Polsce
Telefon Zaufania
Wsparcie psychologiczne 24/7
📞 116 123
Bezpłatny telefon dla osób w kryzysie
Anonimowo i bezpłatnie
Informacje dla Rodziny
Uzależnienie od hazardu wpływa nie tylko na gracza, ale także na jego najbliższych. Jeśli ktoś z Twojej rodziny ma problem z hazardem:
Co możesz zrobić:
- Porozmawiaj z osobą w spokojnej atmosferze
- Nie oskarżaj, ale wyraź swoje obawy
- Zaproponuj wspólne szukanie pomocy
- Nie pożyczaj pieniędzy na grę
- Skorzystaj z pomocy dla rodzin
Wsparcie dla rodzin:
- Gam-Anon: grupy wsparcia dla rodzin
- Terapia rodzinna: w ośrodkach uzależnień
- Poradnictwo prawne: w sprawach finansowych
Pamiętaj
Uzależnienie od hazardu to choroba, którą można leczyć. Nie wstydź się szukać pomocy.
Im wcześniej rozpoczniesz leczenie, tym większe szanse na powrót do normalnego życia.